Petra ist seit Jahren als Übungsleiterin in unserer Abteilung aktiv. Sie hat immer wieder interessante Angebote der besonderen Art, wie zum Beispiel Aroha in ihrem Repertoire.

Dabei kommt der Spaß am Training aber nie zu kurz.

Aroha

Aroha ist ein Tanz-Workout im 3/4-Takt mit Schwerpunkt auf Ausdauer, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität ca. eine Stunde lang trainiert werden. Damit wird es zu einem effektiven Fett- und Kalorienkiller, der vor allem die Muskulatur von Gesäß, Bauch und Oberschenkeln festigt.